Kater, Kopfweh und Migräne

Aminosäuren als Schlüsselbausteine

Wie nutze ich Aminosäuren gegen starke Katerstimmung?

Am besten siehst du dir das Erklärungsvideo oben an. Wenn du es schon gesehen hast gilt
noch als optimale Ergänzungsempfehlung vor dem Schlafen gehen nichts mehr zu essen.
So ist die Leber optimal entlastet und erledigt den Job, den du gerne
von ihr hättest, nämlich Entgiften.

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Was sind Aminosäuren?

Aminosäuren sind Bausteine aus denen Eiweiße gebildet werden wie z.B. Hormone, deine Nägel, deine Haare, aber auch Knochen. 

So gut wie alles an deinem Körper besteht aus Aminosäuren.

Beim verdauen passiert genau des Gegenteil. 

Hier werden Eiweiße in die einzelnen Aminosäuren zerlegt und können so wieder genutzt werden um neues zu erschaffen. 

Wie nutzte ich Aminosäuren bei Kopfschmerzen, Migräne?

 Wenn du schon die Anzeichen spürst, dass sich ein/e Migräne/Kopfschmerzen anbahnt. 

Empfehlung: Einfach einen Stick Aminosäuren (6g) nehmen und dazu einen schwarzen Kaffee trinken.

 Um die Wirkung so effizient wie möglich zu gestalten. 

Tipp für allgemeine Vorbeugung: Morgens 6g Aminosäuren auf nüchternen Magen einnehmen.

Und für unterwegs immer einen Stick parat haben.

Weitere Möglichkeiten: Ursache der Migräne finden, Ernährung anpassen uvm.

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